Saber mais sobre alimentação saudável e a saúde da mulher foram os motivos que atraíram ontem (18/3), em Diadema, cerca de 75 integrantes do Programa Caminhando Bem a participarem de uma caminhada que teve início no Parque do Paço, na Vila Santa Dirce, e término na Horta Comunitária Oito de Dezembro, na Vila Mulford.
Fazer o trajeto de 1,5 km, que distancia um lugar do outro, serviu como atividade extra do Caminhando Bem, mas também para lembrar que março é o Mês da Mulher e quanto é importante às mulheres cuidarem da saúde em todas as fases da vida.
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Na Horta, os caminhantes visitaram canteiros, compraram alimentos agroecológicos e ouviu da representante do Programa Agricultura Urbana como funciona a ação municipal que incentiva o consumo consciente e o plantio sem agrotóxicos. O manejo dos canteiros é feito pelos moradores de Diadema, em terrenos públicos nos bairros.
Ainda no local, foi realizada por nutricionistas do Programa de Educação Alimentar e Nutricional de Diadema (PEAND), da Secretaria de Segurança Alimentar, a roda de conversa “Nutrição e Saúde da Mulher: Ciclo Menstrual e Menopausa”. Interagindo com o público, as profissionais passaram informações sobre a importância da alimentação adequada nas fases do ciclo menstrual e no climatério. Foi explicado, também, como os alimentos e nutrientes estratégicos podem auxiliar a reduzir os desconfortos em cada fase da vida reprodutiva da mulher.
Para a estudante de nutrição e estagiária do PEAND, Daiane Aparecida Brotoni da Silva, participar da caminhada foi um dia de muito aprendizado, de experiência pessoal e profissional. “Tive mais informações sobre o universo feminino, a importância da mulher na sociedade e conhecer como funciona uma horta comunitária, que não utiliza fertilizantes químicos na produção dos alimentos, foi muito interessante”, afirma Daiane.
Outro aspecto que chamou a atenção da estudante de nutrição foi saber que as hortas comunitárias de Diadema são cultivadas, em sua maioria, por agricultoras urbanas. “Foi incrível ver mulheres à frente dessa atividade, fazendo o plantio, empreendendo e se mostrando capazes em dar seguimento a algo que alguns anos atrás era feito apenas por homens”, ressaltou.
Café da Manhã – Antes da visita à Horta Comunitária Oito de Dezembro, por volta das 7h, os alunos do Programa Caminhando Bem realizaram no Parque do Paço um aulão de ginástica com muitos exercícios físicos. Depois tomaram café da manhã, com alimentos trazidos por eles próprios.
O Caminhando Bem é uma ação da Secretaria de Esporte e Lazer que incentiva atividades físicas e caminhadas orientadas em parques e praças de Diadema. Em parceria com a Secretaria de Segurança Alimentar (SESA) as rodas de conversas acontecem, semanalmente, por meio do PEAND, abordando temas variados buscando a educação e a consciência alimentar.
