A Defesa Civil do Estado de São Paulo, por meio do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), emitiu um Boletim Meteorológico Especial alertando para uma forte onda de calor entre domingo (16) e quarta-feira (19). A previsão indica a atuação de uma massa de ar quente, elevando as temperaturas e intensificando a sensação de calor e abafamento em diversas regiões do estado.
As máximas podem chegar a 38°C na Região de Itapeva e Vale do Ribeira, além de atingir 36°C na Baixada Santista e no interior do estado. Já na Região Metropolitana de São Paulo, os termômetros devem marcar até 33°C.
Cuidados essenciais para enfrentar o calor
- Evite exposição ao sol entre 10h e 16h
- Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia
- Use protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves
- Evite atividades físicas intensas nos horários mais quentes
- Mantenha os ambientes bem ventilados e refresque-se sempre que possível
Atenção especial para idosos, crianças e animais
- Crianças e idosos são mais vulneráveis ao calor, por isso devem permanecer hidratados e em locais arejados.
- Pets precisam de água fresca e sombra; evite passeios em horários quentes e nunca os deixe dentro de veículos.
A população deve seguir essas recomendações para minimizar os impactos da onda de calor. Em caso de sintomas como tontura, fraqueza ou desidratação severa, procure atendimento médico imediatamente.
