Fenômeno Bobbie Goods Colorir para Desconectar – A tendência que virou ferramenta de bem-estar

– como reduzir a ansiedade –

Colorir virou tendência

Destaque nas capitais e cidades do interior de SP.

Excesso de telas e rotina acelerada aumentam o estresse.

entre quem busca equilíbrio mental.

"Colorir é uma forma de meditação ativa", diz Sérgio Kodato.

Psicólogo da USP de Ribeirão Preto explica os benefícios

A prática ajuda a aliviar a mente, acalmar o corpo e melhorar o sono.

Jovem paulista encontrou nos livros de colorir de Bobbie Goods um refúgio mental e um novo estilo de vida.

De influenciadora a inspiração: Bobbie Goods e a estudante que se reconectou

Caminhadas, leitura, jardinagem, artes manuais...

Além das canetinhas: hábitos que aliviam a mente

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